Спілкування із собою
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автор, відомий психофізіолог, вводить читачів у коло проблем, пов'язаних із розумінням природи та механізмів спілкування з собою (автокомунікації). При цьому увага акцентується на найпоширеніших «важких» станах психіки людини (стреси, фобії, фрустрації, монотонія), методах і методиках їх корекції та профілактики психосоматичної регуляції, медитації, caмогіпнозі, аутотренінгу та ін. Книга є своєрідним продовженням неодноразово на низку іноземних мов роботи Л.П. Гримака «Резерви людської психіки» (М., 1989; 3-тє вид. готується до друку в URSS). Для широкого кола читачів, які цікавляться проблемами психології. Початки психології активності»
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/718241/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Леонид Гримак Павлович
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2009
Відгуки
Важливий внесок у розуміння себе
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психофізіології та саморозуміння. Автор, відомий психофізіолог, детально розглядає механізми автокомунікації, що дозволяє читачеві глибше усвідомити свої внутрішні переживання та емоції. Особливо вразили розділи, присвячені методам корекції «важких» станів психіки, таких як стреси та фобії. Я знайшов багато корисних порад щодо медитації, самогіпнозу та аутотренінгу, які вже встиг випробувати на собі. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів, навіть для тих, хто не має спеціальної освіти в психології. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальне враження від книги залишається позитивним. Рекомендую всім, хто прагне краще зрозуміти себе та свої емоції!
8 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автор, відомий психофізіолог, вводить читачів у коло проблем, пов'язаних із розумінням природи та механізмів спілкування з собою (автокомунікації). При цьому...