Общение с собой
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П. Гримака «Резервы человеческой психики» (М., 1989; 3-е изд. готовится к печати в URSS).Для широкого крута читателей, интересующихся проблемами психологии.2-е издание выходило под названием «Как жить в гармонии с собой. Начала психологии активности»
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/718241/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Леонид Гримак Павлович
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2009
Отзывы
Важливий внесок у розуміння себе
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психофізіології та саморозуміння. Автор, відомий психофізіолог, детально розглядає механізми автокомунікації, що дозволяє читачеві глибше усвідомити свої внутрішні переживання та емоції. Особливо вразили розділи, присвячені методам корекції «важких» станів психіки, таких як стреси та фобії. Я знайшов багато корисних порад щодо медитації, самогіпнозу та аутотренінгу, які вже встиг випробувати на собі. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів, навіть для тих, хто не має спеціальної освіти в психології. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальне враження від книги залишається позитивним. Рекомендую всім, хто прагне краще зрозуміти себе та свої емоції!
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом ...