Tapping. A technique for building a better version of yourself. 21 day course

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Probably each of us is familiar with the feeling of dissatisfaction with ourselves and our lives. The feeling when, no matter what we do: we bend over backwards or, on the contrary, leave everything to the mercy of fate, the result is still far from perfect. This book will tell you how to use the tapping technique, also known as Emotional Freedom Technique (EFT), to get closer to your ideal: become better, stronger and more confident and have the opportunity to live the life of your dreams. Leading tapping expert Nick Ortner has developed a special 21-day program of self-discovery and self-development, with the help of which you will work through and eliminate, day after day, everything that poisons your life: anxiety, feelings of loneliness, a negative outlook on the world, anger, past grievances. and gradually become a better version of yourself. Daily classes include understanding the problem, goal setting and tapping meditation, which consolidates the achieved effect. The author's gentle, friendly humor and stories from his own life and practice will help you move towards your goal more confidently and dynamically.
Data sheet
- Name of the Author
- Ник Ортнер
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2019
- Translator
- К. Сорокин
Reviews
Не для всіх
Хоча я розумію, що багато людей отримали користь від цієї книги, я не можу сказати, що вона спрацювала для мене. Методика тапінгу звучить цікаво, але я не відчула жодних значних змін у своєму житті. Можливо, це пов'язано з тим, що я не змогла повністю зануритися в процес або не знайшла в ньому достатньо мотивації. Деякі частини тексту виглядають не зовсім зрозуміло через переклад, що також вплинуло на моє враження. Можливо, ця книга підійде початківцям у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо глибокою.
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона виправдала мої очікування. Методика тапінгу сама по собі цікава, але я не відчула значних змін у своєму житті після проходження 21-денної програми. Можливо, проблема в тому, що я не змогла повністю зануритися в процес або не знайшла достатньої мотивації. Також деякі фрази в перекладі виглядають недоладно, що трохи відволікає від змісту. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо глибокою.
Трансформація життя за 21 день!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Методика тапінгу, яку описує Нік Ортнер, виявилася надзвичайно ефективною для усунення внутрішніх бар'єрів і негативних емоцій. Програма на 21 день структурована так, що кожен день ти отримуєш нові інструменти для самопізнання і саморозвитку. Я відчула, як зникають тривога і почуття самотності, а на їх місце приходить впевненість у собі. Автор ділиться власними історіями, що робить текст живим і зрозумілим. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне змін у своєму житті і хоче стати кращою версією себе!
Покращення життя через самопізнання
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі саморозуміння та емоційної свободи. Нік Ортнер майстерно пояснює, як тапінг може допомогти усунути негативні емоції та обмеження, які заважають нам жити повноцінно. Я пройшла 21-денний курс і була вражена, наскільки ефективно працюють ці техніки. Кожен день я отримувала нові інструменти для роботи над собою, і це дійсно змінило моє ставлення до життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя і стати більш впевненим у собі!