Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.
Характеристики
- ФИО Автора
- Ник Ортнер
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
- Переводчик
- К. Сорокин
Отзывы
Не для всіх
Хоча я розумію, що багато людей отримали користь від цієї книги, я не можу сказати, що вона спрацювала для мене. Методика тапінгу звучить цікаво, але я не відчула жодних значних змін у своєму житті. Можливо, це пов'язано з тим, що я не змогла повністю зануритися в процес або не знайшла в ньому достатньо мотивації. Деякі частини тексту виглядають не зовсім зрозуміло через переклад, що також вплинуло на моє враження. Можливо, ця книга підійде початківцям у саморозвитку, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо глибокою.
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона виправдала мої очікування. Методика тапінгу сама по собі цікава, але я не відчула значних змін у своєму житті після проходження 21-денної програми. Можливо, проблема в тому, що я не змогла повністю зануритися в процес або не знайшла достатньої мотивації. Також деякі фрази в перекладі виглядають недоладно, що трохи відволікає від змісту. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може здатися недостатньо глибокою.
Трансформація життя за 21 день!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Методика тапінгу, яку описує Нік Ортнер, виявилася надзвичайно ефективною для усунення внутрішніх бар'єрів і негативних емоцій. Програма на 21 день структурована так, що кожен день ти отримуєш нові інструменти для самопізнання і саморозвитку. Я відчула, як зникають тривога і почуття самотності, а на їх місце приходить впевненість у собі. Автор ділиться власними історіями, що робить текст живим і зрозумілим. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне змін у своєму житті і хоче стати кращою версією себе!
Покращення життя через самопізнання
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі саморозуміння та емоційної свободи. Нік Ортнер майстерно пояснює, як тапінг може допомогти усунути негативні емоції та обмеження, які заважають нам жити повноцінно. Я пройшла 21-денний курс і була вражена, наскільки ефективно працюють ці техніки. Кожен день я отримувала нові інструменти для роботи над собою, і це дійсно змінило моє ставлення до життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя і стати більш впевненим у собі!