Longevity as a gift. Notes of a gerontologist

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Make it a rule that you are primarily responsible for your healthy longevity. A person has a peculiar bad habit of shifting responsibility for his health and longevity to medical workers, mom, dad, and even a neighbor who doesn’t want to run with you. Part of the text was previously published in the author’s collections “I Want to Live Longer!” and “Tips: how to live longer if you are 45 years old or older.”
Data sheet
- Name of the Author
- Валерий Новоселов Михайлович
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2021
Reviews
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне покращити своє здоров'я і якість життя!
"Довголіття в подарунок" - це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя. Автор, геронтолог, надає читачеві цінні поради та рекомендації, які допоможуть взяти відповідальність за своє здоров'я у свої руки. Я особисто знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Книга спонукає замислитися про свої звички та стиль життя, а також нагадує, що наше здоров'я - це наша відповідальність. Незважаючи на деякі недоліки у перекладі, зміст книги вартий уваги. Рекомендую всім, хто хоче жити довше і якісніше!