Довголіття в подарунок. Записки геронтолога

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Прийміть собі за правило, що за ваше здорове довголіття відповідаєте насамперед саме ви. Людина має своєрідну шкідливу звичку — перекладати відповідальність за своє здоров'я та довголіття на медичних працівників, маму, тата і навіть сусіда, який не хоче з вами бігати. Частково текст раніше публікувався у збірниках автора "Хочу жити довше!" та «Поради: як жити довше, якщо вам 45 років і більше».
Характеристики
- ФІО Автора
- Валерий Новоселов Михайлович
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне покращити своє здоров'я і якість життя!
"Довголіття в подарунок" - це не просто книга, а справжній путівник до здорового способу життя. Автор, геронтолог, надає читачеві цінні поради та рекомендації, які допоможуть взяти відповідальність за своє здоров'я у свої руки. Я особисто знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Книга спонукає замислитися про свої звички та стиль життя, а також нагадує, що наше здоров'я - це наша відповідальність. Незважаючи на деякі недоліки у перекладі, зміст книги вартий уваги. Рекомендую всім, хто хоче жити довше і якісніше!