Conscious nutrition. How to lose weight by changing your mindset
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Daria Savelieva is a healthy nutrition specialist, nutritionist, fitness trainer. Included in the TOP-50 among all blogs of the Yandex.Zen platform according to the results of independent ratings. Helps people through diet and lifestyle changes not only achieve excellent physical shape, but also maintain a high level of health.Destroys the myths about healthy lifestyles and modern dietetics, revealing the failure of fashionable diets and nutrition systems. Shows how “PP” differs from physiological weight loss and what a truly proper diet should look like.The pages of the book provide comprehensive information about all aspects of a healthy lifestyle: from diet, sleep and physical activity to the correct composition bacteria in the intestines.Publisher's layout of the book saved in PDF A4 format.
BK/67773980/R
Data sheet
- Name of the Author
- Савельева Дарья Дмитриевна
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Код питания
- Release date
- 2022
Reviews
Вражаюча книга зі здоровими рецептами та порадами!
"Усвідомлене харчування" - це не просто книга, це справжній довідник для тих, хто прагне змінити свій спосіб харчування та підтримувати здоров'я. Дар'я Савельєва поділяється своїми знаннями та рецептами з читачами, допомагаючи їм зробити своє меню більш раціональним та корисним. Кожна сторінка книги наповнена корисною інформацією про здорове харчування, фізичну активність та загальний стан здоров'я. Ця книга - обов'язкова для тих, хто цінує своє здоров'я та хоче змінити своє життя до кращого!
Усвідомлене харчування - книга, яка змінить ваш погляд на правил
Дар'я Савельєва - справжній експерт у галузі здорового способу життя, яка ділиться своїм великим досвідом та знаннями з читачами. Ця книга - справжній скарб для тих, хто прагне покращити своє здоров'я, схуднути та підтримувати відмінну фізичну форму. Вона не лише розкриває секрети здорового харчування, але й надає вичерпну інформацію про всі аспекти здорового способу життя, починаючи від раціону і закінчуючи правильним сном та фізичною активністю. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити позитивні зміни у своєму житті та стати здоровішими!
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне змінити свій спосіб
Дар'я Савельєва - справжній професіонал у своїй галузі, яка докладає всіх зусиль, щоб допомогти людям досягти своїх цілей у здоровому харчуванні та схудненні. Книга "Усвідомлене харчування" містить вичерпну інформацію про те, як правильно складати раціон, як підтримувати здоровий рівень фізичної активності та балансу бактерій у кишечнику. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише корисні поради, а й мотивацію до змін у своєму житті. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та схуднути!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався отримати більше практичних порад та рецептів зі здорового харчування. Проте, виявилося, що більшість інформації в книзі була вже відома мені, і я не отримав нових знань або відкриттів. Крім того, деякі розділи здавалися занадто загальними та поверхневими. Незважаючи на це, книга може бути корисною для початківців у здоровому харчуванні, які шукають базову інформацію та поради.
1 book by the same author:
Products from this category:
Daria Savelieva is a healthy nutrition specialist, nutritionist, fitness trainer. Included in the TOP-50 among all blogs of the Yandex.Zen platform according to the results of independent...