Усвідомлене харчування. Як схуднути, змінивши свій спосіб мислення
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Дар'я Савельєва – спеціаліст зі здорового харчування, нутриціолог, фітнес-тренер. Входить до ТОП-50 серед усіх блогів платформи Яндекс.Дзен за результатами незалежних рейтингів. Допомагає людям за допомогою зміни раціону та способу життя не тільки домогтися відмінної фізичної форми, а й підтримувати високий рівень здоров'я. Показує, чим відрізняється «ПП» від фізіологічного схуднення і як має виглядати по-справжньому правильне харчування.На сторінках книги викладено вичерпну інформацію про всі аспекти здорового способу життя: від раціону, сну та фізичної активності до правильного складу бактерій у кишечнику.У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
BK/67773980/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Савельева Дарья Дмитриевна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Код питания
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Вражаюча книга зі здоровими рецептами та порадами!
"Усвідомлене харчування" - це не просто книга, це справжній довідник для тих, хто прагне змінити свій спосіб харчування та підтримувати здоров'я. Дар'я Савельєва поділяється своїми знаннями та рецептами з читачами, допомагаючи їм зробити своє меню більш раціональним та корисним. Кожна сторінка книги наповнена корисною інформацією про здорове харчування, фізичну активність та загальний стан здоров'я. Ця книга - обов'язкова для тих, хто цінує своє здоров'я та хоче змінити своє життя до кращого!
Усвідомлене харчування - книга, яка змінить ваш погляд на правил
Дар'я Савельєва - справжній експерт у галузі здорового способу життя, яка ділиться своїм великим досвідом та знаннями з читачами. Ця книга - справжній скарб для тих, хто прагне покращити своє здоров'я, схуднути та підтримувати відмінну фізичну форму. Вона не лише розкриває секрети здорового харчування, але й надає вичерпну інформацію про всі аспекти здорового способу життя, починаючи від раціону і закінчуючи правильним сном та фізичною активністю. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити позитивні зміни у своєму житті та стати здоровішими!
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне змінити свій спосіб
Дар'я Савельєва - справжній професіонал у своїй галузі, яка докладає всіх зусиль, щоб допомогти людям досягти своїх цілей у здоровому харчуванні та схудненні. Книга "Усвідомлене харчування" містить вичерпну інформацію про те, як правильно складати раціон, як підтримувати здоровий рівень фізичної активності та балансу бактерій у кишечнику. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише корисні поради, а й мотивацію до змін у своєму житті. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та схуднути!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався отримати більше практичних порад та рецептів зі здорового харчування. Проте, виявилося, що більшість інформації в книзі була вже відома мені, і я не отримав нових знань або відкриттів. Крім того, деякі розділи здавалися занадто загальними та поверхневими. Незважаючи на це, книга може бути корисною для початківців у здоровому харчуванні, які шукають базову інформацію та поради.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Дарія Савельєва – спеціаліст зі здорового харчування, нутріціолог, фітнес-тренер. Входить до ТОП-50 серед усіх блогів платформи Яндекс.Дзен за результатами незалежності.