We lose weight on a metabolic basis
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Sergey Oblozhko, psychotherapist, nutritionist, weight loss specialist, author of the book "The Brain Against Weight Loss", has collected the best and proven recipes from his author's eating behavior modification programs to please everyone who loves tasty and fitted at the same time.< /p>The first chapters of the book will introduce you to the principles of nutrition for weight loss, then at your service are the secrets of cooking not only your favorite Olivier and Napoleon, but also fried potatoes, saltwort, risotto, and even ice cream! p>Over 200 recipes that are low-calorie and easy to prepare, but no less tasty than the traditional version.Slimness has never been so appetizing. Try it yourself.
BK/67672130/R
Data sheet
- Name of the Author
- Обложко Сергей Михайлович
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Обложко Sergey. Books from a popular dietitian, doctor-psychotherapist
- Release date
- 2022
Reviews
Шедевр у світі дієтології та кулінарії!
Книга "Худнемо за метаболічним принципом" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне підтримувати здоровий спосіб життя та контролювати свою вагу. Автор, Сергій Обкладко, зібрав у книзі не лише корисні поради щодо зниження ваги, але й понад 200 рецептів низькокалорійних страв, які допоможуть вам насолоджуватися смачними стравами, не шкодя зайвим кілограмам. Чудове поєднання корисності та смаку! Рекомендую цю книгу всім, хто цінує здорове харчування та бажає підтримувати свою фігуру в формі!
Дивовижна книга для тих, хто прагне змінити своє ставлення до їж
"Худнемо за метаболічним принципом" - це не просто книга з рецептами, це справжній посібник зі зниження ваги та зміни харчових звичок. Автор детально розкриває принципи харчування для зниження ваги, дозволяючи читачам зрозуміти, як правильно підбирати продукти та готувати смачні страви. Кожен рецепт - це справжнє відкриття для тих, хто шукає баланс між смаком та користю для організму. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та досягнути гармонії у тілі та дусі!
Неймовірна кулінарна енциклопедія для тих, хто хоче схуднути!
"Худнемо за метаболічним принципом" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу кожного, хто прагне схуднути без шкоди для здоров'я та смаку. Автор не лише ділиться цінними порадами щодо зниження ваги, але й пропонує понад 200 рецептів страв, які не лише допоможуть вам досягти бажаного результату, а й дозволять насолоджуватися смачними стравами кожен день. Чудова книга з простими та доступними рецептами, які точно запам'ятаються вам на все життя!
Не вражає
Незважаючи на обіцянки автора про низькокалорійні та смачні страви, книга "Худнемо за метаболічним принципом" залишає бажати кращого. Деякі рецепти здаються занадто складними або вимагають екзотичних інгредієнтів, що робить їх недоступними для багатьох читачів. Крім того, деякі страви можуть не відповідати смаковим уподобанням кожного, що може вплинути на результати дієти. Хоча книга містить корисні поради, вона може не відповідати очікуванням деяких читачів.
Customers who bought this product also bought:
3 books by the same author:
Products from this category:
Sergey Oblozhko, a psychotherapist, nutritionist, weight loss specialist, author of the book "The Brain Against Weight Loss", has collected the best and proven recipes from his ...