Truths and myths about nutrition. Habits, diseases and foods that prevent you from losing weight
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Every woman decides to go on a diet at least once a year. Some people control their diet to maintain health, but most of us are forced to limit ourselves in food due to extra pounds. At the same time, every second woman admits that diets don’t help her. So why doesn’t the fat go away? Why does the number on the scale continue to grow, despite all the restrictions? Dr. Agapkin’s book reveals the secrets of the real relationship between the human body and food.• How to stop thinking about food: why a false feeling of hunger arises• What useful and harmful things the body gets from food• What habits are hidden provoke excess weight gain• In what cases are diets powerless• What foods do not belong in your refrigerator. The information obtained from the book will help you stop dieting, eat with pleasure and always stay slim.
FL/719934/R
Data sheet
- Name of the Author
- Сергей Агапкин Николаевич
- Language
- Russian
Reviews
Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої звички у харчуванні!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та дієт. Доктор Агапкін дуже доступно і зрозуміло пояснює, чому традиційні дієти часто не працюють, і які міфи про харчування заважають нам досягти бажаних результатів. Я дізналася про багато продуктів, які, здавалося б, є здоровими, але насправді можуть провокувати набір ваги. Книга також містить корисні поради щодо того, як змінити свої харчові звички, щоб покращити своє здоров'я і самопочуття. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не просто схуднути, а й зрозуміти, як правильно харчуватися для підтримки свого організму в здоровому стані. Вона змусила мене переосмислити свій підхід до їжі, і я відчуваю себе набагато краще!
15 books by the same author:
Products from this category:
Every woman decides to go on a diet at least once a year. Some people control their diet to maintain health, but most of us are forced to limit ourselves in ...