Щоправда і міфи про харчування. Звички, хвороби та продукти, які не дають вам схуднути
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Кожна жінка хоча б раз на рік вирішує сісти на дієту. Хтось контролює своє харчування заради збереження здоров'я, але більшість із нас змушені обмежувати себе в їжі через зайві кілограми. При цьому кожна друга жінка зізнається - дієти їй не допомагають. Так чому не йде жир? Чому цифра на терезах продовжує зростати, незважаючи на всі обмеження? У книзі доктора Агапкіна розкриваються секрети справжніх взаємин організму людини з їжею. провокують набір зайвої ваги• У яких випадках дієти безсилі• Яким продуктам не місце у вашому холодильнику?
FL/719934/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Сергей Агапкин Николаевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої звички у харчуванні!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та дієт. Доктор Агапкін дуже доступно і зрозуміло пояснює, чому традиційні дієти часто не працюють, і які міфи про харчування заважають нам досягти бажаних результатів. Я дізналася про багато продуктів, які, здавалося б, є здоровими, але насправді можуть провокувати набір ваги. Книга також містить корисні поради щодо того, як змінити свої харчові звички, щоб покращити своє здоров'я і самопочуття. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не просто схуднути, а й зрозуміти, як правильно харчуватися для підтримки свого організму в здоровому стані. Вона змусила мене переосмислити свій підхід до їжі, і я відчуваю себе набагато краще!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Кожна жінка хоча б раз на рік вирішує сісти на дієту. Хтось контролює своє харчування заради збереження здоров'я, але більшість із нас змушені обмежувати себ...