Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода• Что полезное и вредное получает организм из пищи• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса• В каких случаях диеты бессильны• Каким продуктам не место в вашем холодильникеПолученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
FL/719934/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Сергей Агапкин Николаевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Важлива книга для всіх, хто прагне зрозуміти свої звички у харчуванні!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та дієт. Доктор Агапкін дуже доступно і зрозуміло пояснює, чому традиційні дієти часто не працюють, і які міфи про харчування заважають нам досягти бажаних результатів. Я дізналася про багато продуктів, які, здавалося б, є здоровими, але насправді можуть провокувати набір ваги. Книга також містить корисні поради щодо того, як змінити свої харчові звички, щоб покращити своє здоров'я і самопочуття. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче не просто схуднути, а й зрозуміти, як правильно харчуватися для підтримки свого організму в здоровому стані. Вона змусила мене переосмислити свій підхід до їжі, і я відчуваю себе набагато краще!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены огранич...