30 slender days. Plan on creation of figure of your dream
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book not about limitations and strict diets, not about your laziness and pity to itself and exactly not about the tiresome count of calories and three-digit numbers on scales. "30 slender days" is the key to understanding of the food behavior. Why to me so many sweet? Why do I continue to eat, when already replete? When will this sense of shame end after eaten for the night? Into all these questions Фиона Феррис, author of the best seller ran "30 chic days". Due to own methodology she for a month went back to healthy and realized character to life without prohibitions, limitations and violence above itself. If was Фиона Феррис able, why not to try to you?
BK/51247775/R
Data sheet
- Name of the Author
- Феррис of Фиона
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Give life easily, be in a trend!
- Release date
- 2018
Reviews
Не вражає
Читаючи "30 струнких днів", я сподівався на більше практичних порад та конкретних рекомендацій щодо харчування. Проте книга більше схожа на мотиваційний посібник, ніж на інструкцію зі створення фігури мрії. Деякі поради здаються занадто загальними, а інформація про харчування не дуже деталізована. Якщо ви шукаєте конкретних рецептів та меню, ця книга може вас розчарувати. Але якщо вам потрібна додаткова мотивація та підтримка у зміні харчових звичок, то вона може бути корисною.
Справжнє відкриття для мене!
"30 струнких днів" - це книга, яка змінила моє уявлення про харчування та здоровий спосіб життя. Авторка Фіона Ферріс пропонує нестандартний підхід до створення фігури мрії, де головну роль відіграє розуміння своїх потреб та почуттів. Її методика допомагає не лише покращити зовнішній вигляд, а й змінити внутрішній стан. Ця книга - справжнє відкриття для мене, я вже зараз бачу позитивні зміни у своєму підході до їжі та здоров'я. Рекомендую всім, хто шукає гармонію у харчуванні та бажає покращити якість свого життя!
30 струнких днів - книга, яка змінить ваш погляд на харчування т
Ця книга - не просто посібник з харчування, це справжній ключ до розуміння своїх харчових звичок та почуттів, пов'язаних з їжею. Авторка Фіона Ферріс пропонує унікальний підхід до створення здорового та усвідомленого образу життя, де немає місця заборонам та обмеженням. Її методика дозволяє повернутися до гарної форми та покращити ставлення до себе за лише 30 днів. Ця книга - натхнення для усіх, хто шукає гармонію зі своїм тілом та хоче змінити своє ставлення до їжі. Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні!
"30 струнких днів" - це не просто книга про дієту, це підручник для тих, хто хоче змінити своє ставлення до їжі та власного тіла. Авторка Фіона Ферріс пропонує читачам унікальний підхід до харчування, який дозволяє не тільки покращити фізичну форму, а й змінити психологічний настрій та емоційний стан. Книга наповнена корисними порадами, рецептами та вправами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового способу життя. Рекомендую цю книгу усім, хто прагне до гармонії у харчуванні та власному тілі!
3 books by the same author:
Products from this category:
This book not about limitations and strict diets, not about your laziness and pity to itself and exactly not about the tiresome count of calories and three-digit numbers on scales. ...