30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней». Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
BK/51247775/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Феррис Фиона
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Живи легко, будь в тренде!
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Не вражає
Читаючи "30 струнких днів", я сподівався на більше практичних порад та конкретних рекомендацій щодо харчування. Проте книга більше схожа на мотиваційний посібник, ніж на інструкцію зі створення фігури мрії. Деякі поради здаються занадто загальними, а інформація про харчування не дуже деталізована. Якщо ви шукаєте конкретних рецептів та меню, ця книга може вас розчарувати. Але якщо вам потрібна додаткова мотивація та підтримка у зміні харчових звичок, то вона може бути корисною.
Справжнє відкриття для мене!
"30 струнких днів" - це книга, яка змінила моє уявлення про харчування та здоровий спосіб життя. Авторка Фіона Ферріс пропонує нестандартний підхід до створення фігури мрії, де головну роль відіграє розуміння своїх потреб та почуттів. Її методика допомагає не лише покращити зовнішній вигляд, а й змінити внутрішній стан. Ця книга - справжнє відкриття для мене, я вже зараз бачу позитивні зміни у своєму підході до їжі та здоров'я. Рекомендую всім, хто шукає гармонію у харчуванні та бажає покращити якість свого життя!
30 струнких днів - книга, яка змінить ваш погляд на харчування т
Ця книга - не просто посібник з харчування, це справжній ключ до розуміння своїх харчових звичок та почуттів, пов'язаних з їжею. Авторка Фіона Ферріс пропонує унікальний підхід до створення здорового та усвідомленого образу життя, де немає місця заборонам та обмеженням. Її методика дозволяє повернутися до гарної форми та покращити ставлення до себе за лише 30 днів. Ця книга - натхнення для усіх, хто шукає гармонію зі своїм тілом та хоче змінити своє ставлення до їжі. Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні!
"30 струнких днів" - це не просто книга про дієту, це підручник для тих, хто хоче змінити своє ставлення до їжі та власного тіла. Авторка Фіона Ферріс пропонує читачам унікальний підхід до харчування, який дозволяє не тільки покращити фізичну форму, а й змінити психологічний настрій та емоційний стан. Книга наповнена корисними порадами, рецептами та вправами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового способу життя. Рекомендую цю книгу усім, хто прагне до гармонії у харчуванні та власному тілі!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. ...