30 струнких днів. План створення фігури твоєї мрії
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга не про обмеження і строгі дієти, не про вашу лінь і жалість до себе і вже точно не про стомливий підрахунок калорій і тризначні цифри на вагах. "30 струнких днів" - це ключ до розуміння своєї харчової поведінки. Навіщо мені так багато солодкого? Чому я продовжую їсти, коли вже сита? Коли закінчиться це почуття сорому після з'їденого на ніч? З усіма цими питаннями зіткнулася Фиона Феррис, автор бестселера "30 шикарних днів". Завдяки власній методиці вона за місяць повернулася до здорового і усвідомленого образу життю без заборон, обмежень і насильства над собою. Якщо змогла Фиона Феррис, чом би не спробувати вам?
BK/51247775/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Феррис Фиона
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Живи легко, будь в тренді!
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Не вражає
Читаючи "30 струнких днів", я сподівався на більше практичних порад та конкретних рекомендацій щодо харчування. Проте книга більше схожа на мотиваційний посібник, ніж на інструкцію зі створення фігури мрії. Деякі поради здаються занадто загальними, а інформація про харчування не дуже деталізована. Якщо ви шукаєте конкретних рецептів та меню, ця книга може вас розчарувати. Але якщо вам потрібна додаткова мотивація та підтримка у зміні харчових звичок, то вона може бути корисною.
Справжнє відкриття для мене!
"30 струнких днів" - це книга, яка змінила моє уявлення про харчування та здоровий спосіб життя. Авторка Фіона Ферріс пропонує нестандартний підхід до створення фігури мрії, де головну роль відіграє розуміння своїх потреб та почуттів. Її методика допомагає не лише покращити зовнішній вигляд, а й змінити внутрішній стан. Ця книга - справжнє відкриття для мене, я вже зараз бачу позитивні зміни у своєму підході до їжі та здоров'я. Рекомендую всім, хто шукає гармонію у харчуванні та бажає покращити якість свого життя!
30 струнких днів - книга, яка змінить ваш погляд на харчування т
Ця книга - не просто посібник з харчування, це справжній ключ до розуміння своїх харчових звичок та почуттів, пов'язаних з їжею. Авторка Фіона Ферріс пропонує унікальний підхід до створення здорового та усвідомленого образу життя, де немає місця заборонам та обмеженням. Її методика дозволяє повернутися до гарної форми та покращити ставлення до себе за лише 30 днів. Ця книга - натхнення для усіх, хто шукає гармонію зі своїм тілом та хоче змінити своє ставлення до їжі. Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!
Відмінна книга для тих, хто шукає баланс у харчуванні!
"30 струнких днів" - це не просто книга про дієту, це підручник для тих, хто хоче змінити своє ставлення до їжі та власного тіла. Авторка Фіона Ферріс пропонує читачам унікальний підхід до харчування, який дозволяє не тільки покращити фізичну форму, а й змінити психологічний настрій та емоційний стан. Книга наповнена корисними порадами, рецептами та вправами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового способу життя. Рекомендую цю книгу усім, хто прагне до гармонії у харчуванні та власному тілі!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга не про обмеження і строгі дієти, не про вашу лінь і жалість до себе і вже точно не про стомливий підрахунок калорій і тризначні цифри на вагах. ...