Frozen shoulder syndrome. Trigger point therapy to overcome pain and restore range of motion
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A trigger point is simply a tiny bundle of fibers inside a muscle that is in a state of strong contraction, resembling something like a knot. Such a small knot can either cause constant pain or exist unnoticed, causing no pain at all unless pressure is applied to it. However, usually the trigger point silently transfers pain somewhere else. This book is devoted to the treatment of trigger points responsible for the development of various pain syndromes in the neck and shoulders. Massages and self-massages, as well as methods for finding the true sources of pain, make the publication indispensable for both movement specialists and ordinary people. The publishing layout of the book is saved in PDF A4 format.
FL/442359/R
Data sheet
- Name of the Author
- Амбер Дэвис
Клэр Дэвис - Language
- Russian
- Translator
- К. С. Мищенко
Reviews
Незамінний посібник для всіх, хто страждає від болю в плечах!
Ця книга є справжнім відкриттям для тих, хто стикається з синдромом "замороженого" плеча. Автор детально розглядає проблему тригерних точок, пояснюючи, як ці маленькі вузлики можуть викликати значний дискомфорт і обмеження в русі. Книга містить корисні техніки масажу та самомасажу, які легко виконати вдома, що робить її доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зменшити біль і відновити діапазон рухів. Інформація викладена зрозуміло і структуровано, а також супроводжується ілюстраціями, що робить процес навчання ще більш ефективним. Рекомендую цю книгу не лише фахівцям у сфері фізичної терапії, але й усім, хто хоче позбутися болю та покращити якість свого життя!
1 book by the same author:
Products from this category:
A trigger point is simply a tiny bundle of fibers inside a muscle that is in a state of strong contraction, resembling something like a knot. Such a small kn...