Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
FL/442359/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Амбер Дэвис
Клэр Дэвис - Язык
- Русский
- Переводчик
- К. С. Мищенко
Отзывы
Незамінний посібник для всіх, хто страждає від болю в плечах!
Ця книга є справжнім відкриттям для тих, хто стикається з синдромом "замороженого" плеча. Автор детально розглядає проблему тригерних точок, пояснюючи, як ці маленькі вузлики можуть викликати значний дискомфорт і обмеження в русі. Книга містить корисні техніки масажу та самомасажу, які легко виконати вдома, що робить її доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зменшити біль і відновити діапазон рухів. Інформація викладена зрозуміло і структуровано, а також супроводжується ілюстраціями, що робить процес навчання ще більш ефективним. Рекомендую цю книгу не лише фахівцям у сфері фізичної терапії, але й усім, хто хоче позбутися болю та покращити якість свого життя!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой ...