Здоровий хребет
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
З болями в спині стикаються багато хто з нас, деякі – епізодично, деякі – постійно. Що спричиняє їхню причину – необережний рух, непосильне навантаження, неправильний спосіб життя або природне старіння – коли болить спина, вже не важливо. Як уникнути захворювання і що робити, якщо воно все ж таки почалося, допоможе дізнатися книга, в якій зібрані унікальні методики та поради фахівців, перевірені багаторічною практикою. Система реабілітації Валентина Дикуля, Правила здоров'я Кацудзо Ніші, Оздоровлення хребта по Полю Бреггу, Мануальна терапія Миколи Касьяна, Методика Сергія Бубновського, Комплекси лікувальної гімнастики, Знеболювальні вправи, Рекомендації з профілактики, Рецепти Жити без болю у спині може кожен!
FL/372747/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Валерий Периостовцев
- Мова
- Російська
Відгуки
Незамінний посібник для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждала від болю в спині, і, здавалося, що всі спроби знайти ефективне лікування були марними. Але після прочитання "Здоровий хребет" я отримала не лише корисні знання, а й практичні рекомендації, які допомогли мені поліпшити своє самопочуття. Автори зібрали унікальні методики та поради від відомих фахівців, які дійсно працюють. Я була вражена різноманіттям підходів, від реабілітаційних систем до лікувальної гімнастики, які можна легко виконувати вдома. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую "Здоровий хребет" всім, хто хоче покращити своє здоров'я та жити без болю!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
З болями в спині стикаються багато хто з нас, деякі – епізодично, деякі – постійно. Що спричиняє їхню причину – необережний рух, непосильне навантаження, неп...
