Yoga: breathe, stretch, give life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
How to become happier and to live in harmony despite stresses? To learn to care of itself, in spite of shortage of time? To give up pursuit after ideality? Book of Наоми Аннанд - just about it. Ancient practice of yoga will come for help, that modern life became easier, more interesting and more pleasant.you will not only understand asanas but also will learn correctly to breathe and even a bit to meditate. In a book all is collected for harmony of the soul and bodies - from little, but effective exercises to the whole complexes of poses, rescuing from insomnia, anxiety and apathy. A book will suit and those, who only meets with the world of yoga, and those, who calmly stands on a head. And main, she will not compel you to be knocked out from forces, in fact her essence is love and care to itself.In Russian language published first.
BK/59637393/R
Data sheet
- Name of the Author
- Аннанд of Наоми
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- A MYTH Арт
- Release date
- 2019
Reviews
Відмінна книга для всіх, хто шукає гармонію та щастя у своєму жи
"Йога: дихай, розтягуйся, живи" - це справжній скарб для всіх, хто прагне покращити якість свого життя через дотримання принципів йоги. Автор Наомі Аннанд детально розкриває не лише фізичні аспекти йоги, але й її духовну сутність, надаючи читачеві можливість зануритися у світ гармонії та рівноваги. Книга містить чудовий підбір вправ, асан та медитацій, які допоможуть зняти стрес, поліпшити самопочуття та знайти внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу як початківцям у йозі, так і досвідченим практикам, які шукають нові знання та поглиблення своєї практики!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Йога: дихай, розтягуйся, живи" залишилася трохи розчарованою. Хоча автор докладно розглядає тему йоги та надає читачеві корисні поради та вправи, але деякі матеріали здаються занадто загальними та стандартними. Відсутність глибини та новизни в підході до практики йоги може розчарувати тих, хто шукав щось більш оригінальне та незвичайне. Також, деякі розділи книги можуть бути надто простими для досвідчених практиків. Загалом, книга може бути корисною для початківців, але не відповідає вимогам більш вимогливих читачів.
1 book by the same author:
Products from this category:
How to become happier and to live in harmony despite stresses? To learn to care of itself, in spite of shortage of time? To give up pursuit after ideality? Кни...