Selected exercises and meditations
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Professor Katsuzo Nishi is widely known for his Health System. This is a real philosophy of life, aimed at success and harmonization of all spheres of human existence. The human body is a divine creation. Our mood determines the state of our body, and vice versa. Being in a state of stress, we lose calm, normal sleep and appetite. To bring the body back to normal, you need to relax, meditate, and to gain strength and energy, it is useful to engage in physical exercise. Take a little time to maintain your own health - and as a reward you will receive a long active life filled with happiness and harmony. In this book you will find: meditative practices for relaxation; breathing exercises to improve well-being; various exercises for recovery and longevity; recommendations for the development of thinking and memory; mood for prosperity, goal achievement, harmony and success.
FL/462600/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ниши Кацудзо
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірний путівник до гармонії та здоров'я!
Книга "Вибрані вправи та медитації" професора Кацудзо Ніші стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише пропонує практичні вправи та медитації, але й глибоко занурює в філософію здоров'я, яка допомагає зрозуміти, як важливо підтримувати баланс між тілом і розумом. Я особливо ціную дихальні вправи, які допомагають зняти стрес і покращити загальне самопочуття. Кожна медитація, описана в книзі, має свій унікальний підхід і сприяє досягненню внутрішнього спокою. Крім того, рекомендації щодо розвитку мислення та пам'яті стали для мене корисними інструментами в повсякденному житті. Завдяки цій книзі я навчився виділяти час для себе, що стало запорукою мого фізичного та емоційного благополуччя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гармонії, здоров'я та щасливого життя!
15 books by the same author:
Products from this category:
Professor Katsuzo Nishi is widely known for his Health System. This is a real philosophy of life, aimed at success and harmonization of all spheres of human ...