Обов'язковий сніданок, шкідлива кава та небезпечний фастфуд. Чому майже все, що нам розповідали про їжу, неправда
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Розбіжні переконання, пов'язані з продуктами харчування, оточують нас з дитинства: хто не чув про те, що потрібно пити молоко, щоб швидше вирости, що риба допоможе стати розумним, каша – бадьорим та енергійним, а м'ясо та яйця – сильним і здоровим? Поради, що потрібно і що ні в якому разі не можна їсти, сипляться на нас як з рогу достатку. . У кожному розділі своєї книги він пояснює, чому майже все, що нам розповідали про їжу, неправда.
Прочитавши його книгу, ви зможете повністю переосмислити своє ставлення до їжі та навчитеся формувати власний індивідуальний раціон на основі наукових рекомендацій.
Російською мовою публікується вперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65986297/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Спектор Тім
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Відкриття у світі харчування
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор сміливо ставить під сумнів традиційні уявлення про харчування, які ми сприймали за аксіоми з дитинства. Він детально аналізує популярні міфи про їжу, такі як користь молока, риби та м'яса, і пропонує наукові аргументи, які змушують задуматися про наші щоденні звички. Книга написана доступною мовою, а кожен розділ сповнений цікавих фактів та досліджень, які допомагають переосмислити своє ставлення до їжі. Я дізналася багато нового про те, як формувати свій раціон, і тепер відчуваю себе більш обізнаною у питаннях харчування. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, які не заважають загальному сприйняттю, я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування та зрозуміти, як насправді працює наше тіло. Це не просто книга про їжу, це справжній путівник у світ здорового способу життя!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Розхожі переконання, пов'язані з продуктами харчування, оточують нас з дитинства: хто не чув про те, що треба пити молоко, щоб швидше вирости, що риба допоможе...