Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу

Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу

book type
1 Відгук(ів) 
BK/67063548/UA
Українська
В наявності
188,52 грн
169,67 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Втома, постійні переживання, безсоння, відсутність інтересу до чого-небудь і бажання спілкуватися з оточенням - усе це ознаки неврозу. Але з ними можна впоратися!Ключ до перемоги над тривогою, депресією, панікою і ВСД - це регулярне виконання перевіреної психологічної техніки і вправ.Павло Федоренко і Ілля Гойдай упевнені, що можна прочитати мільйон книг, але так і не впоратися з проблемою, а можна уважно вивчити одну і отримати відмінний результат.Автори діляться ефективними методиками, принципами і прийомами, практикуючи які день у день ви позбавитеся від різних проявів тривоги і зможете жити щасливим здоровим життям.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.

Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67063548/UA

Характеристики

ФІО Автора
Федоренко Павло Олексійович, Гойдай Ілля Сергійович
Мова
Українська
Вік
16
Серія
Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата виходу
2021

Відгуки

Оцінка: 


2022-08-04

Чудовий посібник для тих, хто хоче подолати тривогу і стрес!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автори Павло Федоренко та Ілля Гойдай пропонують чіткі, зрозумілі та практичні методики, які дійсно працюють. Я завжди відчував тривогу та стрес, але після регулярного виконання вправ з цієї книги помітив значні зміни у своєму житті. Вона не лише надає корисні поради, але й мотивує до дії, що є надзвичайно важливим у боротьбі з неврозами. Я ціную, що книга має структурований підхід, що дозволяє легко знайти потрібні техніки в залежності від ваших потреб. Єдине, що трохи засмучує, це деякі недоліки в перекладі, але вони не заважають розуміти суть. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психоемоційне здоров'я і навчитися справлятися з тривогою!

Напишіть свій відгук

Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу

Втома, постійні переживання, безсоння, відсутність інтересу до чого-небудь і бажання спілкуватися з оточенням - усе це ознаки неврозу. Але з ними можна з...

Напишіть свій відгук

5 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: