15 кроків до щасливого життя без социофобии. Як перестати тривожитися до, в час і після спілкування
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга завершує серію "15 кроків до щасливого життя", що складається з восьми робіт, і є практичним покроковим керівництвом по подоланню соціальних страхів і розвитку навичок упевненого спілкування і поведінки. Основу книги склали принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, визнаною Всесвітньою організацією охорони здоров'я найефективнішої у світі при роботі з різними емоційними розладами. Книга також буде корисна психологам, лікарям-психіатрам і психотерапевтам.
BK/64037601/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павло Олексійович, Гойдай Ілля Сергійович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто прагне до самовдосконалення та розви
"15 кроків до щасливого життя без соціофобії" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче змінити своє ставлення до спілкування та побудувати гармонійні відносини з оточуючими. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії і пропонує конкретні вправи для розвитку впевненості та позитивного спілкування. Після прочитання цієї книги я відчула справжні зміни у своєму житті. Рекомендую її всім, хто прагне до особистісного зростання та покращення якості життя!
Цінна книга для тих, хто шукає внутрішню гармонію та впевненість
"15 кроків до щасливого життя без соціофобії" - це справжнє скарбниця практичних порад та вправ, які допомагають подолати соціальні страхи та розвинути навички успішного спілкування. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними завданнями, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти суть проблеми, а й знайти шляхи її вирішення. Ця книга стала для мене джерелом натхнення та підтримки в складних ситуаціях. Впевнено рекомендую всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості життя!
15 кроків до щасливого життя без соціофобії - незамінна книга дл
Це практичне керівництво допомагає крок за кроком подолати соціальні страхи та навчитися упевненому спілкуванню. Автор чудово поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що робить цю книгу доступною та зрозумілою для широкого кола читачів. Я особисто відчула позитивні зміни в своєму ставленні до спілкування після вивчення матеріалу цієї книги. Рекомендую її всім, хто хоче змінити своє життя до кращого!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга завершує серію "15 кроків до щасливого життя", що складається з восьми робіт, і є практичним покроковим керівництвом по подоланню...