Визначити біологічний вік нескладно за допомогою сучасних методик і тестів виміру швидкості старіння. А ношені пристрої і технології домашньої медичної лабораторії допоможуть дізнатися про ознаки прискореного старіння, що дасть можливість вчасно виявити і усунути проблему. Представлені в книзі відомості про причини, ранню діагностику і профілактику несприятливих вікових змін допоможуть вам стати здоровими і активними довгожителями.Як визначити і усунути ознаки прискореного старіння?Як вчасно розпізнати появу возрастзависимых захворювань?Як правильно харчуватися, щоб уповільнити швидкість старіння організму?Які вітаміни і мікроелементи потрібні для продовження молодості?Який режим відпочинку призводить до довголіття?