Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/14943685/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Москалев Алексей Александрович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне до довголіття!
Ця книга "Як перемогти свій вік?" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує вісім унікальних способів, які допомагають не лише зрозуміти свій біологічний вік, але й вжити заходів для його зниження. Я був вражений, наскільки доступно і зрозуміло викладені методики визначення швидкості старіння, а також поради щодо профілактики вікових захворювань. Книга містить практичні рекомендації щодо харчування, вітамінів і режиму відпочинку, які дійсно можуть змінити якість життя. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім ідеальним, це не заважає сприймати основну ідею. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче залишатися здоровим і активним у будь-якому віці!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней меди...