Активне життя без хвороб до ста років - чи можливо це? Учені не бачать ніяких перешкод для цього! Людський організм розрахований не менше ніж на двісті років активного і повноцінного життя. Автор цієї книги Майя Федорівна Гогулан на своєму досвіді доводить, що довге активне життя - не мрія, а реальність. Майї Федорівні зараз за вісімдесят років, але вона бадьора, повна енергії, пише книги. У наших силах повторити її досвід! У цій книзі зібрані ради для тих, кому за 40. Це ради, які допоможуть здолати шкідливі стереотипи живлення, способу життя, розповідять, як боротися з хворобами, що робити, щоб і в 40, і в 60, і в 80 років бути активним і здоровим.