Все про кето без секретів. Повний гід переходу на кетодієту без зривів та помилок
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Велика ймовірність, що все своє життя ви заливали свій організм дешевим паливом, не замислюючись, що є й інше, найкраще джерело енергії. Мова про вуглеводи та жири.
Це посібник з оптимального переходу на кетодієту – низьковуглеводний високожировий метод харчування, який здатний наблизити вас до бажаної ваги, не змушуючи страждати на курячій грудці та знежиреному кефірі. Автори пояснюють, які є показання та протипоказання до кетодієти, чому не потрібно боятися кетонів і як максимально комфортно для організму впровадити нові харчові звички у свій порядок дня. Усередині ви знайдете поради щодо уникнення найчастіших помилок, 132 ситних рецепти на свята та кожен день та фотографії страв, які переконають вас, що корисне може бути смачним.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
BK/67966370/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Детальний та корисний посібник для початківців на кето дієті!
"Все про кето без секретів" - це справжній скарб для тих, хто тільки починає свій шлях на кетогенній дієті. Книга містить чіткі пояснення про те, як працює кето, які продукти краще включати в раціон, а також як уникнути найпоширеніших помилок. Рецепти, представлені у книзі, дуже смачні та прості у приготуванні, що дозволяє легко дотримуватися дієти. Якщо ви шукаєте детальну інформацію та практичні поради щодо кето, ця книга стане вам в нагоді!
Відмінний допоміжний матеріал для тих, хто вже знайомий з кето д
"Все про кето без секретів" - це чудовий посібник для тих, хто вже знайомий з кетогенною дієтою та хоче поглибити свої знання. Книга містить багато корисних порад та рецептів, які допоможуть рознообразити ваш раціон та зробити його ще смачнішим. Інформація про показання та протипоказання допомагає уникнути неприємних наслідків, а фотографії страв надихають на кулінарні експерименти. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом харчування та хоче дізнатися більше про кето дієту!
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя на краще
"Все про кето без секретів" - це дійсно повний гід для тих, хто прагне перейти на кетодієту без зривів та помилок. Автори докладно пояснюють суть кетогенної дієти, розкриваючи всі її переваги та особливості. Книга містить чіткі поради щодо підготовки до переходу на кето, розкриває показання та протипоказання, а також допомагає уникнути поширених помилок. Рецепти, які представлені у книзі, дійсно смачні та ситні, що дозволяє насолоджуватися їжею, не відчуваючи голоду. Цей посібник стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового харчування та ідеальної фігури!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Велика ймовірність, що все своє життя ви заливали свій організм дешевим паливом, не замислюючись, що є й інше, найкраще джерело енергії. Мова про вугілля.