Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
BK/67966370/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Детальний та корисний посібник для початківців на кето дієті!
"Все про кето без секретів" - це справжній скарб для тих, хто тільки починає свій шлях на кетогенній дієті. Книга містить чіткі пояснення про те, як працює кето, які продукти краще включати в раціон, а також як уникнути найпоширеніших помилок. Рецепти, представлені у книзі, дуже смачні та прості у приготуванні, що дозволяє легко дотримуватися дієти. Якщо ви шукаєте детальну інформацію та практичні поради щодо кето, ця книга стане вам в нагоді!
Відмінний допоміжний матеріал для тих, хто вже знайомий з кето д
"Все про кето без секретів" - це чудовий посібник для тих, хто вже знайомий з кетогенною дієтою та хоче поглибити свої знання. Книга містить багато корисних порад та рецептів, які допоможуть рознообразити ваш раціон та зробити його ще смачнішим. Інформація про показання та протипоказання допомагає уникнути неприємних наслідків, а фотографії страв надихають на кулінарні експерименти. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом харчування та хоче дізнатися більше про кето дієту!
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя на краще
"Все про кето без секретів" - це дійсно повний гід для тих, хто прагне перейти на кетодієту без зривів та помилок. Автори докладно пояснюють суть кетогенної дієти, розкриваючи всі її переваги та особливості. Книга містить чіткі поради щодо підготовки до переходу на кето, розкриває показання та протипоказання, а також допомагає уникнути поширених помилок. Рецепти, які представлені у книзі, дійсно смачні та ситні, що дозволяє насолоджуватися їжею, не відчуваючи голоду. Цей посібник стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового харчування та ідеальної фігури!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углево...