Все про кето без секретів. Повний гід переходу на кетодієту без зривів та помилок
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Велика ймовірність, що все своє життя ви заливали свій організм дешевим паливом, не замислюючись, що є й інше, найкраще джерело енергії. Мова про вуглеводи та жири.
Це посібник з оптимального переходу на кетодієту – низьковуглеводний високожировий метод харчування, який здатний наблизити вас до бажаної ваги, не змушуючи страждати на курячій грудці та знежиреному кефірі. Автори пояснюють, які є показання та протипоказання до кетодієти, чому не потрібно боятися кетонів і як максимально комфортно для організму впровадити нові харчові звички у свій порядок дня. Усередині ви знайдете поради щодо уникнення найчастіших помилок, 132 ситних рецепти на свята та кожен день та фотографії страв, які переконають вас, що корисне може бути смачним.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67966370/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Відмінний гід для тих, хто хоче змінити своє харчування!
Книга "Все про кето без секретів" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і здорового харчування. Автори детально пояснюють, як перейти на кетодієту без стресу для організму, що є особливо важливим для тих, хто раніше не мав справи з низьковуглеводним харчуванням. Мені сподобалося, що книга не лише містить теоретичні основи, але й практичні поради, які допомагають уникнути найпоширеніших помилок. 132 рецепти, представлені в книзі, вражають своєю різноманітністю та простотою приготування, а фотографії страв надихають на експерименти на кухні. Я вже спробував кілька рецептів і можу з упевненістю сказати, що смачно та ситно! Ця книга - чудовий ресурс для тих, хто хоче змінити своє життя на краще, не відмовляючи собі в смачній їжі. Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Велика ймовірність, що все своє життя ви заливали свій організм дешевим паливом, не замислюючись, що є й інше, найкраще джерело енергії. Мова про вугілля.