Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді упускаємо способи покращити своє життя. хто хоче змінити своє ставлення до стресу, і перетворити занепокоєння на суперсилу. Тепер тривога – це ваш спосіб стати кращим. У ваших руках способи і методики, які змінить ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо: - як підвищити рівень стресостійкості; - як прийти до емоційної стабільності; - як змусити тривогу працювати на вас. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги. >