Твоя гарна тривога. Як навчитися правильно хвилюватися
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді упускаємо способи покращити своє життя. хто хоче змінити своє ставлення до стресу, і перетворити занепокоєння на суперсилу. Тепер тривога – це ваш спосіб стати кращим. У ваших руках способи і методики, які змінить ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо: - як підвищити рівень стресостійкості; - як прийти до емоційної стабільності; - як змусити тривогу працювати на вас. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги. >
FL/175147/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Билли Фицпатрик
Венди Сузуки - Мова
- Російська
- Перекладач
- Ольга Сергеевна Захватова
Відгуки
Неймовірно корисна книга для тих, хто хоче змінити своє ставлення до тривоги!
"Твоя гарна тривога" — це справжній путівник у світі емоцій, який допомагає читачеві переосмислити своє сприйняття тривоги. Автор майстерно пояснює, що тривога не є ворогом, а, навпаки, може стати потужним інструментом для особистісного зростання. Книга пропонує практичні методи та техніки, які допоможуть підвищити рівень стресостійкості та досягти емоційної стабільності. Я особисто знайшов багато корисних порад, які вже почав впроваджувати у своє життя. Завдяки цій книзі я навчився сприймати тривогу як сигнал до дії, а не як перешкоду. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя та навчитися управляти своїми емоціями!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді упус...