Біохакінг мозку. Перевірений план максимального прокачування вашого мозку за два тижні
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені у своєму інтелекті і не почуваєтеся найдурнішим у кімнаті. Не хвилюєтеся, що забули щось важливе. Вам більше невідомі стрибки настрою, напади гніву, і вас не тягне на солодке протягом дня. Уявили? Це реально. У цій книзі ви знайдете ефективну програму прокачування організму. Ви дізнаєтеся, які продукти повинні бути присутніми у вашому раціоні і яких слід уникати, які види фізичної активності необхідно додати в розпорядок дня, як правильно організувати робочий простір, а ще про добавки, детоксикації для дому і тіла, медитації та дихальні практики, що дозволяють мозку всього за два тижні заробити на всі 100%.
FL/977072/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэйв Эспри
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Елизавета Владимировна Пономарева
Відгуки
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Біохакінг мозку" обіцяє багатообіцяючі результати, я не зовсім задоволений її змістом. Багато порад здаються загальними та не новими, і я не відчув значних змін за два тижні. Деякі методи, такі як медитація та дихальні практики, можуть бути корисними, але їх реалізація вимагала більше зусиль, ніж я очікував. Можливо, книга підійде новачкам у цій темі, але для тих, хто вже знайомий з концепцією біохакінгу, вона може виявитися недостатньо глибокою. Не можу рекомендувати її всім.
Не зовсім для мене
Хоча "Біохакінг мозку" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона стала для мене корисною. Деякі методи, описані в книзі, не спрацювали для мене, і я не відчув значних змін у своєму житті. Можливо, я очікував більш детального підходу до теми, адже багато порад здаються поверхневими. Я не знайшов нічого нового, що б мене вразило. Якщо ви вже знайомі з концепцією здорового способу життя, ця книга може не дати вам нічого нового. Проте, можливо, вона підійде новачкам у цій темі.
Чудовий посібник для покращення якості життя!
"Біохакінг мозку" став для мене справжнім гідом у світі саморозвитку. Я завжди хотів знайти спосіб покращити свою продуктивність, і ця книга надала мені всі необхідні інструменти для цього. Автор детально описує, які продукти вживати, а які уникати, а також пропонує різноманітні фізичні вправи та практики для розуму. Я почав дотримуватися програми, і вже через кілька днів відчув, як моя енергія зросла, а думки стали яснішими. Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто хоче жити на повну потужність!
Вражаюча книга для тих, хто прагне до самовдосконалення!
"Біохакінг мозку" - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче покращити свою продуктивність і ясність мислення. Автор пропонує чіткий і зрозумілий план, який можна реалізувати всього за два тижні. Я був вражений тим, як прості зміни в харчуванні та фізичній активності можуть суттєво вплинути на мій стан. Книга містить багато практичних порад, які легко впровадити у повсякденне життя. Я вже відчуваю позитивні зміни: моя концентрація покращилася, а настрій став стабільнішим. Рекомендую всім, хто хоче прокачати свій мозок і досягти нових висот у житті!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені...