Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.Представили?Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.
FL/977072/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэйв Эспри
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Елизавета Владимировна Пономарева
Отзывы
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Біохакінг мозку" обіцяє багатообіцяючі результати, я не зовсім задоволений її змістом. Багато порад здаються загальними та не новими, і я не відчув значних змін за два тижні. Деякі методи, такі як медитація та дихальні практики, можуть бути корисними, але їх реалізація вимагала більше зусиль, ніж я очікував. Можливо, книга підійде новачкам у цій темі, але для тих, хто вже знайомий з концепцією біохакінгу, вона може виявитися недостатньо глибокою. Не можу рекомендувати її всім.
Не зовсім для мене
Хоча "Біохакінг мозку" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона стала для мене корисною. Деякі методи, описані в книзі, не спрацювали для мене, і я не відчув значних змін у своєму житті. Можливо, я очікував більш детального підходу до теми, адже багато порад здаються поверхневими. Я не знайшов нічого нового, що б мене вразило. Якщо ви вже знайомі з концепцією здорового способу життя, ця книга може не дати вам нічого нового. Проте, можливо, вона підійде новачкам у цій темі.
Чудовий посібник для покращення якості життя!
"Біохакінг мозку" став для мене справжнім гідом у світі саморозвитку. Я завжди хотів знайти спосіб покращити свою продуктивність, і ця книга надала мені всі необхідні інструменти для цього. Автор детально описує, які продукти вживати, а які уникати, а також пропонує різноманітні фізичні вправи та практики для розуму. Я почав дотримуватися програми, і вже через кілька днів відчув, як моя енергія зросла, а думки стали яснішими. Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто хоче жити на повну потужність!
Вражаюча книга для тих, хто прагне до самовдосконалення!
"Біохакінг мозку" - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче покращити свою продуктивність і ясність мислення. Автор пропонує чіткий і зрозумілий план, який можна реалізувати всього за два тижні. Я був вражений тим, як прості зміни в харчуванні та фізичній активності можуть суттєво вплинути на мій стан. Книга містить багато практичних порад, які легко впровадити у повсякденне життя. Я вже відчуваю позитивні зміни: моя концентрація покращилася, а настрій став стабільнішим. Рекомендую всім, хто хоче прокачати свій мозок і досягти нових висот у житті!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 10...