Надлюдина. Керівництво біохакера для продуктивного та довгого життя

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Вважають, що, пройшовши період розквіту, організм людини починає невблаганно деградувати. Проте дослідження Дейва Еспрі свідчать, що цей процес можна контролювати. Ставати старшим — зовсім необов'язково означає старіти, навпаки, кількість прожитих років — відмінний стимул довести роботу свого тіла до досконалості, знаходячи при цьому воістину надлюдські здібності. сну та фізичної активності дозволяють покращити когнітивні функції, стати максимально енергійними та працездатними та зберігати відмінну форму протягом багатьох і багатьох років.
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэйв Эспри
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2021
- Перекладач
- Павел Шевцов
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне покращити своє життя!
Книга "Надлюдина" Дейва Еспрі стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує унікальний погляд на процес старіння та можливості, які ми маємо для контролю над своїм організмом. Автор надає безліч практичних порад щодо покращення сну, фізичної активності та загального стану здоров'я. Я був вражений, наскільки детально він аналізує різні аспекти нашого життя, які можуть вплинути на продуктивність і довголіття. Завдяки цій книзі я почав усвідомлено підходити до свого харчування та режиму дня, що вже призвело до позитивних змін у моєму житті. Хоча переклад тексту місцями має незначні недоліки, це не зменшує цінності інформації, яку ви отримуєте. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче стати кращою версією себе та досягти нових висот у житті!