Біохакінг мозку. Перевірений план максимального прокачування вашого мозку за два тижні
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені у своєму інтелекті і не почуваєтеся найдурнішим у кімнаті. Не хвилюєтеся, що забули щось важливе. Вам більше невідомі стрибки настрою, напади гніву, і вас не тягне на солодке протягом дня. Уявили? Це реально. У цій книзі ви знайдете ефективну програму прокачування організму. Ви дізнаєтеся, які продукти повинні бути присутніми у вашому раціоні і яких слід уникати, які види фізичної активності необхідно додати в розпорядок дня, як правильно організувати робочий простір, а ще про добавки, детоксикації для дому і тіла, медитації та дихальні практики, що дозволяють мозку всього за два тижні заробити на всі 100%.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/977072/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэйв Эспри
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2018
- Перекладач
- Елизавета Владимировна Пономарева
Відгуки
Вражаючий посібник для покращення мозкової діяльності!
Книга "Біохакінг мозку" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує чіткий та зрозумілий план, який допомагає не лише прокачати інтелект, а й покращити загальний стан здоров'я. Я був вражений, наскільки прості зміни в харчуванні, фізичній активності та організації робочого простору можуть вплинути на ясність свідомості та продуктивність. Програма, описана в книзі, дійсно працює, і я відчув позитивні зміни вже через два тижні. Мені сподобалися також поради щодо медитації та дихальних практик, які допомогли знизити стрес і покращити настрій. Єдине, що трохи відволікало, це деякі недоліки в перекладі, але вони не завадили мені насолоджуватися змістом. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою продуктивність і якість життя!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені...