Майндсайт. Нова наука особистої трансформації
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі досвідчений психіатр Деніел Сігел доводить, що здатність фокусувати увагу на своєму внутрішньому світі та свідомості може змінити життя на краще. За допомогою наукових фактів та надихаючих історій пацієнтів автор наочно демонструє, як будь-яка людина здатна зрозуміти та контролювати процеси, що впливають на мислення, поведінку та взаємини. Бібліографія розміщена на сайті Книга призначена для всіх, хто хотів би позбутися нав'язливих думок, тривог і переживань, а також більше дізнатися про роботу головного мозку. Російською мовою публікується вперше.
FL/944083/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэниэл Сигел Дж.
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Юлия Цыбышева
Відгуки
Вражаюча книга, яка змінює погляд на себе!
"Майндсайт" - це не просто книга, а справжній путівник у світ самопізнання та особистої трансформації. Деніел Сігел, як досвідчений психіатр, майстерно поєднує наукові факти з реальними історіями своїх пацієнтів, що робить матеріал доступним і зрозумілим для кожного. Автор показує, як важливо фокусувати увагу на власному внутрішньому світі, і як це може позитивно вплинути на наше життя. Читання цієї книги стало для мене справжнім відкриттям: я навчився контролювати свої думки, зменшити тривоги та покращити взаємини з оточуючими. Сігел пропонує прості, але ефективні техніки, які можуть допомогти кожному знайти гармонію в собі. Рекомендую "Майндсайт" усім, хто прагне змінити своє життя на краще та зрозуміти, як працює наш мозок. Це дійсно варте прочитання!
13 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі досвідчений психіатр Деніел Сігел доводить, що здатність фокусувати увагу на своєму внутрішньому світі та свідомості може змінити життя на кра...