Майндсайт. Новая наука личной трансформации
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения.Библиография размещена на сайте предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний, а также больше узнать о работе головного мозга.На русском языке публикуется впервые.
FL/944083/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэниэл Сигел Дж.
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Юлия Цыбышева
Отзывы
Вражаюча книга, яка змінює погляд на себе!
"Майндсайт" - це не просто книга, а справжній путівник у світ самопізнання та особистої трансформації. Деніел Сігел, як досвідчений психіатр, майстерно поєднує наукові факти з реальними історіями своїх пацієнтів, що робить матеріал доступним і зрозумілим для кожного. Автор показує, як важливо фокусувати увагу на власному внутрішньому світі, і як це може позитивно вплинути на наше життя. Читання цієї книги стало для мене справжнім відкриттям: я навчився контролювати свої думки, зменшити тривоги та покращити взаємини з оточуючими. Сігел пропонує прості, але ефективні техніки, які можуть допомогти кожному знайти гармонію в собі. Рекомендую "Майндсайт" усім, хто прагне змінити своє життя на краще та зрозуміти, як працює наш мозок. Це дійсно варте прочитання!
13 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лу...