Емоційні тригери. Як зрозуміти, що вас засмучує, злить або лякає, і обернути реакцію в ресурс
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Дэвид Ричо - психотерапевт і сімейний психолог - у своїй черговій книзі розповідає про тригери. Ці неусвідомлені механізми, спираючись на застарілі травми і сховані в глибині душі образи, часто викликають бурхливі реакції - несподівано як для оточення, так і для нас самих. Автор не лише детально розбирає тригери і емоції, які з ними пов'язані, але і пояснює, як впоратися з невирішеними проблемами і ослабити дія тригерів.Книга зацікавить тих, хто хоче краще зрозуміти свій внутрішній світ, пропрацювати травми і навчитися адекватно реагувати навіть в складних ситуаціях.Російською мовою публікується уперше.
BK/65757978/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ричо Дэвид
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не вражає
Книга "Емоційні тригери" залишає бажати кращого. Хоча автор намагався розкрити тему тригерів та емоцій, але вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною обробки матеріалу. Деякі поради та приклади здаються загальними, а інформація може бути представлена більш системно. Якщо ви шукаєте щось більш глибоке та новаторське, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у психології вона може бути корисним доповненням.
Відкриття для розвитку особистості!
Книга "Емоційні тригери" - це справжнє відкриття для тих, хто прагне розвивати свою особистість та розуміти власні емоції. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними прикладами, що дозволяє читачеві легко засвоїти матеріал і застосувати його у повсякденному житті. Книга допомагає виявити та розібратися в тригерах, що викликають негативні емоції, а також навчить, як ефективно реагувати на них. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться саморозвитком та психологією!
Емоційні тригери - це книга, яка змінить ваш погляд на власні ем
Дэвид Ричо вдало поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти, що викликає його негативні реакції, але й навчити реагувати на них адекватно. Книга допомагає розібратися в неусвідомлених механізмах, які впливають на наше ставлення до світу, та навчить ефективним стратегіям роботи з тригерами. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість, керувати власними емоціями та покращити якість взаємин з іншими людьми!
Збагачення для внутрішнього світу
"Емоційні тригери" - це книга, яка збагатить ваш внутрішній світ новими знаннями та розумінням. Дэвид Ричо детально розбирає тригери та емоції, які вони викликають, допомагаючи читачеві краще зрозуміти себе та свої реакції на зовнішні подразники. Книга містить багато корисних порад та вправ, які допоможуть працювати з негативними емоціями та покращити якість власного життя. Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та саморозвитку!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Дэвид Ричо - психотерапевт і сімейний психолог - у своїй черговій книзі розповідає про тригери. Ці неусвідомлені механізми, спираючись на застарілі травми ...