Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
На русском языке публикуется впервые.
BK/65757978/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ричо Дэвид
- Язык
- Русский
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не вражає
Книга "Емоційні тригери" залишає бажати кращого. Хоча автор намагався розкрити тему тригерів та емоцій, але вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною обробки матеріалу. Деякі поради та приклади здаються загальними, а інформація може бути представлена більш системно. Якщо ви шукаєте щось більш глибоке та новаторське, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у психології вона може бути корисним доповненням.
Відкриття для розвитку особистості!
Книга "Емоційні тригери" - це справжнє відкриття для тих, хто прагне розвивати свою особистість та розуміти власні емоції. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними прикладами, що дозволяє читачеві легко засвоїти матеріал і застосувати його у повсякденному житті. Книга допомагає виявити та розібратися в тригерах, що викликають негативні емоції, а також навчить, як ефективно реагувати на них. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться саморозвитком та психологією!
Емоційні тригери - це книга, яка змінить ваш погляд на власні ем
Дэвид Ричо вдало поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти, що викликає його негативні реакції, але й навчити реагувати на них адекватно. Книга допомагає розібратися в неусвідомлених механізмах, які впливають на наше ставлення до світу, та навчить ефективним стратегіям роботи з тригерами. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свідомість, керувати власними емоціями та покращити якість взаємин з іншими людьми!
Збагачення для внутрішнього світу
"Емоційні тригери" - це книга, яка збагатить ваш внутрішній світ новими знаннями та розумінням. Дэвид Ричо детально розбирає тригери та емоції, які вони викликають, допомагаючи читачеві краще зрозуміти себе та свої реакції на зовнішні подразники. Книга містить багато корисних порад та вправ, які допоможуть працювати з негативними емоціями та покращити якість власного життя. Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та саморозвитку!
Покупатели этого товара так же приобрели:
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы ...