Як ВИ протистояти 6 основним показникам СПРАВЖНЬОЇ людини?

Згідно з принципами Convict Conditioning, СПРАВЖНЯ людина може досягти:

- ПРИМЕНШЕ одного набору з 5 віджимань на одній руці з кожної сторони – з ELITE ціллю 100 підходів на кожну сторону

- ПРИНІМШЕ один набір із 5 присідань на одній нозі з кожної сторони – з ELITE метою 2 підходи по 50 на кожну сторону

- ПРИМЕНШЕ один набір з 1 підтягування однією рукою в кожній стороні - з метою ELITE 2 підходи по 6 у кожній стороні

- ПРИМЕНШЕ один набір з 5 підйомів прямих ніг у висі -з метою ELITE 2 набори по 30

- ПРИНІМШ один набір з 1 мостів стоячи на стійку-з ціллю ELITE 2 набори по 30

- ПРИНІММ один набір з 1 віджимань на одній руці з метою ELITE 1 набір із 5

Ну, як ви підбираєте?

Швидше за все, незалежно від того, якого спортивного рівня ви досягли , є деякі серйозні прогалини у вашій ЗАГАЛЬНІЙ силовій програмі. Прогалини, через які ви не можете претендувати на статус СПРАВЖНЬОЇ людини.

Доброю новиною є те, що в Convict Conditioning Пол Вейд розробив чудову систему з 6 сетів із 10 прогресій, яка дозволяє вам щоб опанувати ці елітні рівні. І ви можете почати майже в будь-якому віці та майже в будь-якому стані!

Пол Вейд дав вам ключі — УСІ ключі, які вам коли-небудь знадобляться, — які відчинятимуть перед вами двері за дверима. у пошуках РЕАЛЬНИХ фізичних досягнень. Так, це буде найважча робота, яку вам коли-небудь доведеться виконувати. І так, 97% тих, хто бере участь у Convict Conditioning, чесно кажучи, не матимуть мужності та сили духу, щоб це зробити. Але якщо ви пройдете хоча б половину «Прогресії Пола», ви станете сильнішими майже за будь-кого, кого зустрінете.

Якщо ви на 3 відсотки, зокрема, ця книга для вас. Майте це!