Як легко позбутися панічних атак
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Панічна атака - що робити? 9 з 10 чоловік абсолютно не знають, як справлятися з панічними атаками. Адже досить застосувати всього 6 простих кроків, щоб позбавитися від них назавжди. Дізнайтеся, яких, з цього посібника. Пропоную вам ефективну методику по боротьбі з панічними атаками і супутніми станами. Уся техніка є простою, зрозумілою і можуть використовуватися як метод самодопомоги або в роботі психолога, психотерапевта. Цю методику також можна легко комбінувати з будь-якими іншими практиками і лікуванням, яке призначив ваш лікар.
Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
BK/50062111/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоров Артем Іванович
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не відчула ефекту
Після прочитання книги "Як легко позбутися панічних атак" я не відчула значного покращення у своєму стані. Хоча автор намагається дати корисні поради та методики, які допомагають управляти панічними атаками, але для мене вони виявилися не настільки ефективними, як я сподівалася. Можливо, ці методики підійдуть для інших людей, але в моєму випадку вони не принесли очікуваного результату. Тим не менше, книга містить корисну інформацію, яка може бути корисною для тих, хто тільки починає боротися з панічними атаками.
Важлива книга для всіх, хто стикається з панічними атаками
"Як легко позбутися панічних атак" - це книга, яка дійсно допомагає зрозуміти суть цього стану та навчитися ефективно управляти ним. Автор надає чіткі та зрозумілі поради, які допомагають заспокоїти нерви та зменшити інтенсивність панічних атак. Шість простих кроків, які пропонуються, є дійсно ефективними і можуть бути використані в різних життєвих ситуаціях. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та практичні поради у боротьбі з панічними атаками.
Допомогла знайти вихід зі складної ситуації
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Я довгий час страждала від панічних атак і не знала, як впоратися з цим станом. Після прочитання цієї книги я зрозуміла, що є шляхи виходу з цієї ситуації. Автор надзвичайно доступно пояснює, як працюють панічні атаки та як їх можна контролювати. Шість простих кроків, які пропонуються, дійсно допомагають заспокоїти нерви та зменшити інтенсивність атак. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає вихід з цієї складної ситуації!
Як легко позбутися панічних атак - це книга, яка змінить ваше жи
Я завжди стикалася з проблемою панічних атак, і ця книга стала для мене справжнім врятованим. Автор ділиться не лише теоретичними знаннями про причини панічних атак, але і практичними порадами та методиками, які допомагають позбутися від них назавжди. Шість простих кроків, які описані в книзі, дійсно працюють! Я відчула полегшення вже після перших спроб застосування рекомендацій. Рекомендую цю книгу всім, хто стикається з панічними атаками, це справжнє джерело знань та підтримки.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Панічна атака - що робити? 9 з 10 чоловік абсолютно не знають, як справлятися з панічними атаками. Адже досить застосувати всього 6 простих кроків...