Релаксації, медитації та візуалізації
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Релаксації, медитації і візуалізація - це прості практики, за допомогою яких ви можете поліпшити своє здоров'я і самопочуття, розслабити тіло і заспокоїти розум. Пропонована тут проста техніка спрямована на те, щоб зменшити симптоми стресу, впоратися з тривогою, болем, поліпшити сон. Прогресивна м'язова релаксація, візуалізація, керовані образи і глибоке усвідомлене дихання - усі ці практики ви знайдете тут.
Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/63461053/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоров Артем Іванович
- Мова
- Українська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2020
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Релаксації, медитації і візуалізація - це прості практики, за допомогою яких ви можете поліпшити своє здоров'я і самопочуття, розслабити тіло і заспокоїти ...