Релаксації, медитації та візуалізації
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Релаксації, медитації і візуалізація - це прості практики, за допомогою яких ви можете поліпшити своє здоров'я і самопочуття, розслабити тіло і заспокоїти розум. Пропонована тут проста техніка спрямована на те, щоб зменшити симптоми стресу, впоратися з тривогою, болем, поліпшити сон. Прогресивна м'язова релаксація, візуалізація, керовані образи і глибоке усвідомлене дихання - усі ці практики ви знайдете тут.
Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
BK/63461053/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоров Артем Іванович
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Релаксація, медитація та візуалізація - ключ до гармонії та благ
Ця книга - справжнє скарбниця корисних практик для всіх, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я. Автор детально розглядає різноманітні техніки релаксації, медитації та візуалізації, надаючи читачеві можливість обрати той метод, який найбільше підходить саме йому. Завдяки цій книзі я відчула справжню глибину та спокій, змогла зосередитися на собі та знайти внутрішню рівновагу. Рекомендую кожному, хто шукає способи покращити якість свого життя та знайти внутрішній покій!
Не вражає
Книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та сюжетними поворотами. Хоча автор спробував внести деякі нововведення, але загалом сюжет книги залишається стандартним для жанру наукової фантастики. Персонажі не завжди вдаються живими та цікавими, а деякі ситуації здаються передбачуваними. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для любителів класичних науково-фантастичних шедеврів вона стане прийнятним варіантом.
Дивовижна книга для розвитку внутрішнього спокою та гармонії!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі релаксації та медитації. Автор дуже доступно пояснює складні поняття, розкриває суть практик і допомагає читачеві зануритися у світ внутрішньої гармонії. Я відчула справжній відпочинок та заспокоєння після застосування рекомендацій з книги. Раджу цю книгу всім, хто шукає способи зняття стресу та покращення якості свого життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Релаксації, медитації і візуалізація - це прості практики, за допомогою яких ви можете поліпшити своє здоров'я і самопочуття, розслабити тіло і заспокоїти ...