One simple thing: чому йога працює? Новий погляд на науку йоги
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга блискуче вибудовує зв'язки між прадавніми навчаннями індійських мудреців і сучасним світським товариством. Спираючись на сучасні нейронауки, древню мудрість і власний досвід, автор розповідає, як регулярна практика йоги може перетворити наше тіло, нервову систему, мозкову діяльність і, таким чином, кардинально змінити якість нашого життя на краще.
Еді Штерн - всесвітньо відомий учитель і дослідник йоги, співавтор мобільного додатка "The Breathing", керівник міжнародної конференції "Yoga amp|Science". Він практикує і вивчає йогу, санскрит і суміжні дисципліни з 1987 року.
У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
BK/63434393/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Штерн Еді
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Йога. Мистецтво управляти собою
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не вражає
"One Simple Thing: Чому Йога Працює?" - книга, яка, на жаль, не вразила мене своєю глибиною та оригінальністю. Хоча автор спробував пояснити зв'язок між йогою та нейронауками, але деякі моменти здаються занадто загальними та поверхневими. Сюжет книги не завжди вдається зацікавити та залишає бажання більш глибокого розгортання теми. Для тих, хто вже знайомий з йогою та медитацією, ця книга може не принести багато нового. Проте, якщо ви тільки починаєте свій шлях у цих практиках, то вона може бути корисною введенням у тему.
Відмінна книга для тих, хто цікавиться йогою та нейронауками!
"One Simple Thing: Чому Йога Працює?" - це захоплююче дослідження, яке допомагає зрозуміти, як саме йога впливає на наше тіло та розум. Автор вдало поєднав древні знання йогів з сучасними дослідженнями у галузі нейронаук, розкриваючи важливі зв'язки між практикою йоги та психофізіологічними процесами в організмі. Книга наповнена цікавими фактами, прикладами та власним досвідом автора, що робить її дуже доступною для читачів будь-якого рівня підготовки. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою, медитацією та розвитком свідомості!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга блискуче вибудовує зв'язки між прадавніми навчаннями індійських мудреців і сучасним світським товариством. Спираючись на сучасні нейронауки, дерев...