У цій книзі автор науково-популярних бестселерів і експерт по здоров'ю мозку Дэниэл Дж. Амен розповідає про десять простих кроків назустріч довгому життю і молодому зовнішньому вигляду. За останні двадцять років в клініках Амена було виконано більше 70 000 томограм головного мозку у пацієнтів з 90 країн світу. Одно з самих вражаючих відкриттів полягає в тому, що з правильною програмою оздоровлення ви можете уповільнити або навіть обернути процес старіння мозку і як наслідок - усього організму. Програма доктора Амена довела свою ефективність на тисячах пацієнтів і допоможе вам: поліпшити пам'ять і здатність до концентрації уваги| підвищити настрій, стати енергійнішим і активнішим| зменшити ризик розвитку хвороб, пов'язаних з мозком і віком| виглядати молодше і привабливіше, зробити свою особу і тіло красивою| збільшити тривалість яскравому, повноцінному, здоровому життю.