Американський психіатр і дослідник людського мозку Дэниэл Дж. Амен відмінно знає, наскільки неприємно постійно відчувати занепокоєння, гнів і відчай. Без емоційних криз не обійтися, але ви зовсім не зобов'язані увесь час жити в полоні негативних емоцій. Від реакції на життєві знегоди залежить те, що ви відчуваєте не лише в даний момент, але і в перспективі усього життя. Тому так важливо навчитися правильно реагувати на ті або інші ситуації. Але як це зробити? Чи можна відчути себе краще прямо зараз і зробити так, щоб ці відчуття вас не покинули?Доктор Амен вважає, що в цьому людині допоможе знання роботи мозку і уміння користуватися їм для допомоги розуму і тілу. У своїй книзі автор описує потужні інноваційні стратегії, грунтовані на психології і нейробиологии. Ці прийоми допомагають набути контролю над негативними емоціями зміцнити волю і привнести більше радості до життя.Якщо мрієте відчути себе більше життєрадісними, успішними і спокійними, то книга Дэниэла Дж. Амена "Полюби свій мозок" - для вас.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.