Примирити душу і тіло. Тілесні практики для життя без хвороб і стресу
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Намагаючись поспіти за ритмом сучасного життя, ми знаходимося в постійній фізичній і психологічній напрузі, все частіше страждаємо від втоми, дратівливості, проблем з увагою і хвороб. Софрология - наука, яка дозволить витримати паузу, понизити темп і набути внутрішньої гармонії. Про її методи і техніку, грунтовані на розслабленні, правильному диханні, візуалізації і позитивному мисленні, в цій книзі розповідає правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
BK/55614060/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Фрейд Мишель
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2007
Відгуки
Необхідний посібник для сучасної людини!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка допоможе вам знайти гармонію та спокій у сучасному світі, де стрес та негатив відіграють велику роль. Авторка детально розглядає методи софрології, які дозволяють позбутися втоми, стресу та покращити якість життя. Кожна глава книги наповнена корисними порадами та практичними вправами, які допомагають зосередитися на собі, покращити самопочуття та знайти внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити щасливо та здорово!
Дивовижний посібник для покращення якості життя!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка дійсно змінює погляд на життя. Читаючи її, я зрозуміла, наскільки важливо дбати про своє психічне та фізичне здоров'я. Авторка чудово пояснює принципи софрології і пропонує практичні вправи, які допомагають зняти стрес, покращити настрій та зосередженість. Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення та підтримки. Я рекомендую її всім, хто прагне жити щасливо та здорово!
Прекрасний посібник для всіх, хто шукає гармонію та здоров'я!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу. Автор, правнучка великого психолога Мишель Фрейд, детально розкриває методи та техніки софрології, які допомагають знизити стрес, покращити самопочуття та забезпечити гармонію тіла і душі. Книга містить практичні поради з розслаблення, дихання, візуалізації та позитивного мислення, які допоможуть вам знайти внутрішню рівновагу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити без стресу та хвороб, і хоче знайти спосіб примирити своє тіло і душу!
Не вражає
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча тема здоров'я та гармонії дуже важлива, але способи, які пропонуються в цій книзі, здаються досить загальними та стандартними. Я сподівався побачити більше новаторських підходів та конкретних порад, але більшість матеріалу вже було відомо мені. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у світі софрології вона може бути корисною.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Намагаючись поспіти за ритмом сучасного життя, ми знаходимося в постійній фізичній і психологічній напрузі, все частіше страждаємо від втоми, подразник...