Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
BK/55614060/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Фрейд Мишель
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2007
Отзывы
Необхідний посібник для сучасної людини!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка допоможе вам знайти гармонію та спокій у сучасному світі, де стрес та негатив відіграють велику роль. Авторка детально розглядає методи софрології, які дозволяють позбутися втоми, стресу та покращити якість життя. Кожна глава книги наповнена корисними порадами та практичними вправами, які допомагають зосередитися на собі, покращити самопочуття та знайти внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити щасливо та здорово!
Дивовижний посібник для покращення якості життя!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка дійсно змінює погляд на життя. Читаючи її, я зрозуміла, наскільки важливо дбати про своє психічне та фізичне здоров'я. Авторка чудово пояснює принципи софрології і пропонує практичні вправи, які допомагають зняти стрес, покращити настрій та зосередженість. Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення та підтримки. Я рекомендую її всім, хто прагне жити щасливо та здорово!
Прекрасний посібник для всіх, хто шукає гармонію та здоров'я!
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу. Автор, правнучка великого психолога Мишель Фрейд, детально розкриває методи та техніки софрології, які допомагають знизити стрес, покращити самопочуття та забезпечити гармонію тіла і душі. Книга містить практичні поради з розслаблення, дихання, візуалізації та позитивного мислення, які допоможуть вам знайти внутрішню рівновагу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити без стресу та хвороб, і хоче знайти спосіб примирити своє тіло і душу!
Не вражає
"Примирити душу і тіло" - це книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча тема здоров'я та гармонії дуже важлива, але способи, які пропонуються в цій книзі, здаються досить загальними та стандартними. Я сподівався побачити більше новаторських підходів та конкретних порад, але більшість матеріалу вже було відомо мені. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у світі софрології вона може бути корисною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражитель...