Примирити душу і тіло. Тілесні практики для життя без хвороб і стресу
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Намагаючись поспіти за ритмом сучасного життя, ми знаходимося в постійній фізичній і психологічній напрузі, все частіше страждаємо від втоми, дратівливості, проблем з увагою і хвороб. Софрология - наука, яка дозволить витримати паузу, понизити темп і набути внутрішньої гармонії. Про її методи і техніку, грунтовані на розслабленні, правильному диханні, візуалізації і позитивному мисленні, в цій книзі розповідає правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/55614060/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Фрейд Мишель
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2007
Відгуки
Відкриття нових горизонтів для душі і тіла!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі саморозвитку та збереження здоров'я. Автор, правнучка великого психолога Мишель Фрейд, майстерно пояснює основи софрології, надаючи читачеві зрозумілі інструменти для зниження стресу та досягнення внутрішньої гармонії. Методи розслаблення, правильного дихання та візуалізації, які описані в книзі, дійсно працюють і вже після кількох днів практики я відчула значні зміни в своєму житті. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто раніше не знайомий з цими темами. Єдиним недоліком є те, що деякі фрази в перекладі виглядають не зовсім коректно, але це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую всім, хто хоче знайти баланс у своєму житті та позбутися стресу!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Намагаючись поспіти за ритмом сучасного життя, ми знаходимося в постійній фізичній і психологічній напрузі, все частіше страждаємо від втоми, подразник...