Кето-кулінарія. Основи, блюда, ради
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Кето-дієта - це програма живлення з високим вмістом жирів, помірним, - білків і низьким вмістом вуглеводів. Нині кето-диете присвячені багато книг і статей, проте при усьому різноманітті літератури найважливішою бракуючою ланкою є відсутність або недостатній опис застосування теоретичних знань з практики, а саме детального опису рецептури кето-блюд. Ця книга є керівництвом до дії для численних прибічників кето-диеты, в якій описані основи вибору продуктів для складання свого раціону, а також рецепти різних кето-завтраков, блюд з авокадо, різні рецепти блюд з м'яса і риби, супів, салатів і навіть кето-десертов.
BK/42738288/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бадьина Оксана, Ирышкин Олег
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Кулінарне відкриття (Эксмо)
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Книга, яка змінить ваш погляд на харчування!
"Кето-кулінарія" - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає спробувати кето-дієту. Автор докладно розглядає основи цієї дієти, допомагаючи читачам зрозуміти, як правильно складати свій раціон та обирати продукти. Рецепти, які представлені в книзі, різноманітні та смачні - від кето-завтраків до десертів. Чудово підібрані страви з м'яса, риби, супи та салати допоможуть вам рознообразити свій харчовий раціон та насолодитися смачними стравами, не втрачаючи користі для здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться кето-дієтою або просто любить готувати смачні та корисні страви!
Відмінна книга для початківців у кето-дієті!
"Кето-кулінарія" - це дійсно цінний посібник для тих, хто тільки починає вивчати кето-харчування. Книга містить докладний опис основ кето-дієти, який допоможе зрозуміти принципи цього способу харчування. Рецепти, представлені в книзі, дуже смачні і легко виконувати, навіть для початківців у готуванні. Я особисто спробувала декілька рецептів і залишилася задоволеною як смаком, так і користю для здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче розпочати кето-дієту з правильно підібраними стравами!
Не вражає
Незважаючи на велику кількість рецептів, книга "Кето-кулінарія" залишає бажати кращого. Деякі рецепти здаються занадто складними або вимагають великої кількості екзотичних інгредієнтів, які можуть бути важкодоступними. Також бракує деяких практичних порад щодо готування на кето-дієті, наприклад, як замінити деякі продукти або як підготувати страви заздалегідь. Якщо ви шукаєте прості та доступні рецепти для кето-харчування, можливо, ця книга не зовсім підійде для вас.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Кето-дієта - це програма живлення з високим вмістом жирів, помірним, - білків і низьким вмістом вуглеводів. Нині кето-диете присвячене мно...