Здорове харчування щодня
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автори приводять рекомендації по правильному харчуванню, грунтовані на даних останніх наукових досліджень. Ради, представлені в книзі, дозволять не лише скоректувати вагу і поліпшити зовнішній вигляд, але і сформувати здорове відношення до їжі, яке, якщо підтримувати його впродовж усього життя, допоможе вам завжди залишатися у відмінній формі!У книзі багато свіжих даних, діаграм і ілюстрацій, конкретних рад і лайфхаков, а також прикладів з життя, які допоможуть впровадити нові, корисні харчові звички і позбавитися від старих, шкідливих. Дуже цінно, що автори закликають працювати не над тілом, а над "головою": подумати, а навіщо саме вам треба правильно харчуватися, проаналізувати свій нинішній раціон і зрозуміти, що ви робите вірно, а що ні.Для усіх, хто хоче вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися і потребує надійного джерелі інформації з цих питань.Російською мовою публікується уперше.
BK/48682188/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Карпентер Рут Энн, Финли Кэрри И.
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для кожного!
"Здорове харчування щодня" - це не просто книга з рекомендаціями по правильному харчуванню, це справжній путівник до здорового способу життя. Автори збирають усі необхідні дані та наукові відомості, щоб допомогти вам зрозуміти, як впливає ваш раціон на здоров'я та самопочуття. Книга містить багато цікавих фактів, практичних порад та лайфхаків, які допоможуть вам покращити якість вашого харчування та зробити перші кроки до здорового способу життя. Я впевнений, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде в ній щось корисне для себе! Рекомендую з усією відповідальністю!
Джерело надійної інформації про здорове харчування!
"Здорове харчування щодня" - це книга, яка допоможе вам розібратися у великому потоці інформації про правильне харчування. Автори пропонують чіткі та зрозумілі рекомендації, базовані на останніх наукових дослідженнях, що дозволяє вам дійсно довіритися цій інформації. Книга містить багато прикладів з життя, які допоможуть вам легко впровадити нові харчові звички та позбутися старих, шкідливих. Я впевнений, що ця книга стане надійним джерелом інформації для всіх, хто прагне змінити своє харчування на краще!
Не вражає
"Здорове харчування щодня" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю унікальністю та оригінальністю. Хоча автори пропонують рекомендації по правильному харчуванню, грунтовані на наукових дослідженнях, але сюжет книги здається стандартним для подібних видань. Деякі поради можуть бути вже відомі та не новими для читачів, що робить книгу менш привабливою для тих, хто шукає щось нове та оригінальне. Але для початківців у здоровому харчуванні ця книга може бути корисною. Шкода, що вона не вражає своєю унікальністю.
Захоплююча книга для тих, хто цікавиться здоровим способом життя
"Здорове харчування щодня" - це справжній скарб для всіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі. Автори детально розглядають принципи здорового харчування, підкріплюючи їх останніми науковими дослідженнями. Рекомендації, наведені в книзі, не лише допоможуть покращити ваш зовнішній вигляд та фізичне самопочуття, але й сприятимуть усвідомленню важливості здорового харчування на протязі усього життя. Завдяки цій книзі ви зможете змінити свої харчові звички на кращі, відчути себе енергійнішими та здоровішими! Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити довго і щасливо!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автори приводять рекомендації по правильному харчуванню, грунтовані на даних останніх наукових досліджень. Ради, представлені в книзі, дозволять не лише ...